Wie Du die Trennung überwindest und Deine seelischen Schmerzen sofort heilst

Der Narzisst trennt sich. Plötzlich stehst du ganz alleine da. Es zieht dir den Boden unter den Füßen weg. Du hast alles für deinen Partner getan. Dein Leben für ihn (fast) aufgegeben. Und jetzt macht der Narzisst Schluss. Wie geht es jetzt weiter?

More...

1. Narzisst trennt sich: Warum hat er mich verlassen?!

Der Narzisst trennt sich plötzlich und du fragst dich warum? Lass mich dir zeigen, was der Grund dafür ist.

Du hast in der Beziehung alles gegeben. Wirklich alles, was du konntest. Du hast dich für ihn aufgegeben.

Der Narzisst hast sich daran gewöhnt, dass er machen kann was er will.

Du hast ihm deine Grenzen nie gezeigt und das hat er ausgenutzt. Er hat dich förmlich ausgesaugt, bis du keine Kraft mehr hattest.

Ein Narzisst benötigt sehr viel Aufmerksamkeit.

Wenn er die von dir nicht mehr bekommt, sucht er sich die Nächste.
Auch die wird er narzisstisch missbrauchen, sich die übernächste Frau suchen und immer so weiter.
Und so erfährt jede neue Partnerin, die die Frau an seiner Seite ist, narzisstische Gewalt.

Oft ist es aber auch so, das Narzissten zweigleißig fahren.
Und das geschieht nicht selten:

Der Narzisst hat dich verlassen, weil er eine neue Freundin hat.

Weil ihm die aber nicht ausreicht, wird er den Kontakt zu dir suchen. Dabei will er dich warmhalten.

Denn sollte die neue Frau an seiner Seite dahinter kommen, dass er ein Narzisst ist und ihn verlassen, dann glaubt er, dass er bei dir Unterschlupf findet. Unfassbar oder?

Wie süchtig bist Du (noch) nach ihm?

Erfahre jetzt, wie Du Deinen narzisstischen Partner endlich loslassen kannst.
Erlebe, wie Du innerhalb weniger Tage die Sucht nach ihm besiegst und innerlich frei wirst!

Klicke jetzt auf den roten Button um mehr zu erfahren.

2. Narzisst macht Schluss: Was mache ich jetzt?

Lass deinen Emotionen freien Lauf. Und wenn es Stunden sind, die du am Stück weinst, lass es raus. Das Weinen ist der erste Schritt zur innerlichen Befreiung.

Wenn Wut in dir hochkommt, dann komme bitte nicht auf böse Rachgedanken.
Gehe an einen ruhigen Ort, an dem du alleine bist (z.B. in den Wald) und schreie alles aus dir heraus, was raus muss.
Danach wirst du dich erschöpft, aber erleichtert fühlen.

Kurz nach der Trennung vom Narzissten kann es zu Entzugserscheinungen kommen (Die sind wirklich nicht ohne!) Es fühlt sich an wie eine Drogensucht.
Leider ist dieses Gefühl der Sucht ganz normal.
Und zwar deshalb, weil du in der Beziehung komplett abhängig von deinem Ex (gewesen) bist.

Dein ganzer Alltag war auf ihn ausgerichtet.

Und wenn du dich trennen wolltest oder mit dem Gedanken daran gespielt hast (vielleicht seid ihr bereits sogar bereits mehrere Male getrennt gewesen),
war dein Expartner plötzlich liebevoll zu dir.

Er versprach dir, sich zu bessern und zeigte sich von seiner besten Seite. Und genau danach sehnst du dich: Nach dieser Zeit, als er so liebevoll mit dir umgegangen ist. Du glaubst, diese Liebe nur von ihm bekommen zu können und so willst du wieder zurück zur Droge. Um diesen kleinen Schuss zu bekommen, seine Aufmerksamkeit und Fürsorge.
Das Problem aber ist, dass diese schönen Momente nur von ganz kurzer Dauer sind...

Und darum kann ich dir aus meiner eigenen Erfahrung nur sagen: Du darfst dich glücklich schätzen, dass der Narzisst sich getrennt hat.
Ich wäre damals froh gewesen, hätte mein Exverlobter es getan.

Ich selbst war so süchtig nach diesen schönen Momenten. Immer wenn wir uns nach einem Streit aussöhnten oder nach einer Trennung wieder zusammen kamen, vergaß ich alles, was zuvor geschehen ist. 

Bis zu dem Moment, als Robert wieder sein zweites Gesicht zeigte.
Dann wurde mir erneut bewusst, dass dieser Mann mir nicht gut tut. Und trotzdem wollte ich wieder diese schönen Momente - es war wie eine Drogensucht. Ich kam nicht von ihm los.

Ich selbst habe es lange nicht geschafft, mich von ihm endgültig zu trennen. Es war ein Prozess.

Sucht: Wie Du deinen narzisstischen Partner endlich loslassen kannst!

toxische beziehung loslassen

Schritt für Schritt Anleitung für Betroffene: Wie Du die Sucht nach ihm/ihr endlich besiegst

Die Sucht nach deinem narzisstischen Partner fühlt sich an wie ein Drogenentzug. Und das ist bei narzisstischem Missbrauch leider normal.

In diesem 21 Tage Programm zeige ich Dir in einer Schritt für Schritt Anleitung, wie Du Deinen toxischen Partner loslassen kannst und dich endlich vom narzisstischen Missbrauch befreist!

Erlebe, wie Du innerhalb weniger Tage Deine Sucht nach ihm besiegst und innerlich frei wirst! (inkl. geheimen Mitgliederbereich)

Vielleicht denkst du jetzt über mich:
"Du spinnst doch, warum soll ich dankbar sein, dass er sich getrennt hat? Mein Leben läuft genau jetzt den Bach herunter!"

Ich kann es gut verstehen, wenn du so denkst und ich bin dir darüber auch gar nicht böse.

Lass mich dir kurz erklären, warum ich eben sagte, dass du dankbar sein darfst, dass der Narzisst sich getrennt hat:

Wenn dein Ex dir in den Hoovering-Momenten viele Versprechungen gemacht hat und dir sagte, dass er dich so sehr liebt - warum hat er sich dann jetzt von dir getrennt?

Wieso hat er nicht gekämpft, sich Hilfe geholt, in Therapie gegeben, und an sich gearbeitet?

Und warum bekommst du auch noch die Schuld daran, dass er sich von dir trennen musste?
Und das obwohl du dein Leben für diesen Mann gegeben hast? 

Warum nimmt sich der Narzisst das Recht heraus, jetzt vielleicht sofort schon eine neue Freundin zu haben?

Es ist so ungerecht, stimmts?

Du warst gefangen in einer toxischen Beziehung. Du hast enorm gelitten und vielleicht fühlst du dich am Boden. 

Ich möchte dir gerne dabei helfen, deine Entzugserscheinungen schnell in den Griff zu bekommen - auch dann, wenn der Narzisst wieder zu dir zurück kommen will oder Hoovering betreibt. 

Sucht: Wie Du deinen narzisstischen Partner endlich loslassen kannst!

Die Sucht nach deinem narzisstischen Partner fühlt sich an wie ein Drogenentzug

In diesem 40 Tage Online Programm bekommst Du von mir die einfache Schritt für Schritt Anleitung, wie Du Deinen toxischen Partner loslassen kannst und dich endlich vom narzisstischen Missbrauch befreist!

3. Ich bin nervlich und seelisch am Ende... Was mache ich jetzt?

Wie ich vorhin bereits sagte, der erste Schritt ist, dass du deine Emotionen freien Lauf lässt. Wie oft hast du geschluckt und alles in dich hineingefressen, wenn dein Ex dich wieder gedemütigt und beschuldigt hat.

Und es ist ganz wichtig, dass du die Trennung verarbeitest. Mache nicht den Fehler, indem du weiterhin schluckst. Du bist so wertvoll, auch wenn du dich jetzt wie ein Wrack fühlst.

Du hast jetzt viel Zeit nachzudenken, weil du jetzt keine 24h mehr daran denken musst, wie du es dem Narzissten Recht machst.
Das ist wertvolle Zeit, die du in der Beziehung nie hattest, weil sich alles um deinen Expartner gedreht hat.
Nutze sie, so vermeidest du es in ein tiefes Loch zu fallen. 

Kümmere dich jetzt um dich und nimm Unterstützung in Anspruch. Vertraue dich jemanden an, der/die dich ernst nimmt und dich versteht. Wenn du niemanden hast oder du einfach mal dein Herz ausschütten möchtest, kannst du dich gerne bei mir melden per E-Mail.

Gehe liebevoll mit dir um. Immer.

Wenn du dir sicher bist, dass du deine seelischen Schmerzen heilen möchtest und wieder neu in deinem Leben anfangen möchtest, empfehle ich dir mein Seele heilen nach narzisstischem Missbrauch-Online Programm empfehlen.

Dieses Online Programm begleitet dich Schritt für Schritt (in deiner eigenen Geschwindigkeit). Ich zeige dir, wie du deine Seele von den Schmerzen befreist, die der Narzisst dir zugefügt hat und eventuell noch zufügen möchte.  

Sichere dir Jetzt den Zugriff zu meinem Seele heilen Programm!
Du kannst das gesamte Programm für ganze 30 Tage ausprobieren und wenn es dir nicht gefällt, bekommst du sofort deine gesamte Investition zurück! Du hast Null Risiko.

Worauf wartest du noch? Probiere jetzt mein "Seele heilen" Programm aus! Klicke hier für mehr Informationen zum Programm. 

4. Wie Du Deinen Trennungsschmerz nach narzisstischem Missbrauch überwinden kannst

Der Narzisst hat Dich seelisch zerstört? Du bist nur noch ein Schatten Deiner selbst? In Dir ist ein schwarzes tiefes Loch?

In diesem Programm zeige ich Dir in einer Schritt für Schritt Anleitung, wie Du Deine seelischen Wunden heilst! 

Erlebe, wie Du innerhalb weniger Tage Deine tiefen Verletzungen loslässt und innerlich frei wirst! (inkl. geheimen Mitgliederbereich)

Was sind die Gründe, dass der Narzisst sich von dir getrennt hat? Warum plagen dich Schuldgefühle? Obwohl du alles für deinen Partner getan hast?

Schreibe es in die Kommentare!


Tags


Passende Blogartikel

Er hat mich geschlagen

Neues Jahr, neues Ich?

  • Mein ex ist wutentbrannt in seine Wohnung nachdem ich ihn eine halbe Stunde lang angeschrien habe und ihm alles an den Kopf geschmissen habe was nicht geht. Totaler Ausraster meiner seits. Warum hab ich jetzt nach 4 Tagen das Gefühl mich entschuldigen zu müssen und möchte ihn zurück?

  • Ich wurde nach 8 Jahren Ehe und 3 Kindern verlassen. Immer mehr. Bis er einfach gar nicht mehr wieder kam ! Es gab nie eine Erklärung! Er hat mich überall blockiert.

  • Hallo,
    mir geht es momentan richtig schlecht. Ich hatte bis zur vergangenen Woche eine einjährige Affäre mit einem Narzissten. Es gab viele Hochs und etliche Tiefschläge. Zuletzt vor vier Tagen. Er rief mich an, gemeinsam mit einem Freund. Er war respektlos, machte sich lustig über mich, sprach mich auf unsere Bettgeschichten an (vor seinem Freund). Es war demütigend. Ich machte mit. Litt jedoch die ganze Nacht, weinte nur, fragte mich, wie ein Mensch so fies sein kann. Am Mittag zuvor hatten wir uns noch geliebt, da war alles gut. Dennoch lief ich ihm nach dem Telefonat hinterher. Ich kann es einfach nicht ertragen, wenn zwischen ihm und mir keine Harmonie ist. Ich klammerte, schrieb. Er wies mich ab. Ich schrieb ihm dreimal, zuletzt, dass ich ihn will (fragt mich nicht warum). Er hat nicht mehr geanwortet, aber hingegen Bilder von ihm und seiner festen Freundin bei Whatsapp veröffentlicht. Ich frisst mich förmlich auf… Doch warum kann ich ihm nicht einfach den Rücken kehren? Nach dem Motto: „Das lass ich nicht mit mit machen“. Es ist zum Verzweifeln wie man sich behandelt lässt.
    Noch jemand hier?

    • Hallo 🙂
      Bin seit kurzem nach 3 Jahren Beziehung von meinem Borderliner mit narzisstischer Störung getrennt und am Ende.
      Würde mich auch gern mit Menschen austauschen die grad das selbe durchmachen oder durchgemacht haben.
      Lg

      • Hallo Magda,

        Ich kann dir sehr gut nachfühlen.Ich ziehe seit einem Jahr no Kontakt zu meinem Ex(verdeckter Narzisst) durch, obwohl er mich öfter angeschrieben und angerufen hat.Ich habe mich nie gemeldet.Und ich werde es nicht tun.Aber ich kann es nir mit einem kalten Entzug vergleichen.Es ist die Hölle.Langsam wird es besser, obwohl ich zwischendurch auch schwache Momente habe.
        Und trotzdem weiß ich, ich muss da durch um mich von seinem Gift zu lösen.
        Alles Liebe!!!

        K

    • Ja, ich bin hier! Bei mir waren es 3 Jahre. Er hat für mich seine Frau verlassen. Am Anfang war es der Himmel auf Erden. Bis seine Frau dahinter kam und ihn rausgeschmissen hat. Er ist dann bei mir eingezogen und das Spiel begann. Heute denke ich, dass ich einfach nur eine seiner Affären sein sollte. Davon gab es mehrer. Ich habe ihm alles verziehen. Er ist nach einem Jahr wieder ausgezogen. Ich vermute stark, dass da auch eine andere Frau war. Es lief 4-5 Monate sehr schlecht. Ich hatte kaum mehr Hoffnung. Aber dann kam er wieder auf mich zu und es find weiter. Im letzten Herbst haben wir dann den Plan gefasst, dass ich zu ihm ziehe. Ich hab mein Haus aufgelöst und den Mietvertrag gekündigt, alle Möbel verkauft. Und parallel lief es wiesehr schlecht. Totale Distanz. Auf die Frage, ob ich eine eigene Wohnung nehmen soll reagierte er sehr aggressiv.. hat mir vorgeworfen, ich sei krank. Ich habe dann gegraben und seine Affaire rausgefunden. Ich hatte mit der Frau auch Kontakt, weil er nicht im Stande war es ohne knallharte Fakten zuzugeben. Mit ihr hatte er bereits per WhatsApp Schluss gemacht. Ich war schon auf dem Weg ihm auch das zu verzeihen. Dann ist er allein in den Urlaub gefahren. Er wollte Zeit um über alles nachzudenken. Ich hab dann rausgefunden, mit Frau Nr2… er hatte gleichzeitig 3 Frau inkl mir. Ich bin durchgedreht. Hab ihm meine Wut an den Kopf geworfen. Worauf er sofort sich mit der neuen auf WhatsApp gepostet hat. Ich bin auch in einer tiefen Krise… nehme Schlaftabletten und gehe in eine Therapie…

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

    Subscribe to our newsletter now!

    >