Kommt ein Narzisst zurück? Wann kommt Narzisst zurück?

Ihr habt euch getrennt, aber in dir kommt immer wieder die Frage auf: Kommt ein Narzisst zurück? Wird er sich bei mir melden?
Wird er mich zurückerobern wollen? 
Und wann kommt er zurück, um mir zu sagen, dass er sich dieses Mal wirklich ändern möchte?

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1. Kommt ein Narzisst zurück?

Die Wahrheit lautet: Ja, der Narzisst wird zurück kommen.

Doch wann kommt ein Narzisst zurück? Und kommt ein Narzisst auch dann zurück, wenn er sich getrennt hat

Die erste Frage ist: Willst du überhaupt, dass dein Ex zurück kommt? Wenn ja, warum?

Ein Narzisst ist abhängig von Bestätigung und Aufmerksamkeit.

Wenn er niemanden (mehr) hat,
der ihm das geben kann, oder er zuwenig davon bekommt, dann kommt er zu dir zurück. 

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Macht es einen Unterschied, wenn der Narzisst sich getrennt hat?

Ob du dich von ihm getrennt hast, oder der Narzisst hat sich getrennt: Es spielt keine Rolle, wer sich von euch beiden getrennt hat.

Ein Narzisst kommt unter bestimmten Voraussetzungen so oder so wieder zu dir zurück. Und die zeige ich dir gleich.

Aber wann kommt ein Narzisst zurück?

1.1 Wann kommt der Narzisst zurück?

Ein Narzisst hat stets einen Grund, warum er zu dir zurück kommt. Und ich kann dir sagen: Ja, ein Narzisst kommt zurück.

Ich kann es nur immer wieder sagen: Pass gut auf, dass du nicht auf das Hoovering des Narzissten herein fällst und dich erneut manipulieren lässt.


Wann kommt dein Expartner zu dir zurück?

  •  Seine neue Partnerin hat sich von ihm getrennt.
  • Er möchte zu dir zurück, obwohl er mit der neuen Partnerin noch zusammen ist.
  • Er hält dich hin, hat aber mehrere Freundinnen gleichzeitig.
  • Er hat kein neues "Opfer" gefunden.
  • Er braucht Geld.

Vielleicht sagst du jetzt:

"Da fehlt aber ein Stichpunkt.
Es könnte sein, dass mein Ex sich geändert hat? 
Und er mit mir nochmal von vorne anfangen will?" 

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Die Sache ist, die meisten Narzissten ändern sich gar nicht. Sie verstellen sich nur für einen Moment, um dich wieder herumzukriegen.

Du kannst ganz einfach testen, ob dein Partner sich wirklich geändert hat. Wie du das zügig herausfindest, zeige ich dir im Text weiter unten.


Du kennst es aus deiner Beziehung viel zu gut, und weißt, dass ein Narzisst die ständige Aufmerksamkeit braucht.

Er sucht überall seinen Nutzen und denkt nur an sich.

Sobald eine Partnerin das nicht mehr geben kann, weil sie mit ihrer Kraft völlig am Ende ist, geht er zur nächsten Frau.

Er saugt sie aus, bis diese auch nicht mehr kann. Und so geht es immer weiter. 

Es kann auch sein, dass seine neue Freundin schon beim Lovebombing erkennt, dass sich hinter ihm ein Narzisst versteckt. Sie verlässt ihn.

Dein Ex steht dann alleine da, hat niemanden mehr, der ihm Aufmerksamkeit und Bestätigung gibt... und kehrt zu dir zurück.


Oder er nutzt dich als Lückenfüller, bis er eine neue Frau gefunden hat.

Narzissmus und Partnerschaft (harmonische) passt generell überhaupt nicht zusammen. Im Gegenteil.
Wenn du glücklich werden willst, dann lasse die Finger vom Narzissten!

Eine weitere Möglichkeit ist, dass dein Ex zweigleisig fährt. 

Er kann neben seiner jetzigen Beziehung zu dir angekrochen kommen und mit dir wieder eine Beziehung wollen. Und zwar deshalb, weil er sich "absichern" möchte.

Er sagt dir, dass er dich vermisst, und es ein großer Fehler war. 

In Wirklichkeit steckt etwas anderes dahinter.

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Dein Ex hat die Angst, dass die neue Freundin dahinter kommt, wie er wirklich ist und sich schnell trennt. 

Und somit würde er ohne Bestätigung und Aufmerksamkeit dastehen. Und das will ein Narzisst natürlich nicht. 

Darum haben viele Narzissten mehrere Partner gleichzeitig.

Manchmal auch deshalb, weil ihnen die Aufmerksamkeit einer Frau nicht ausreicht.
Er liebt es, wenn sich mehrere Frauen gleichzeitig um ihn kümmern.

Ein Narzisst will immer die Nummer eins sein und dabei das machen können, was er will. Ihm ist es egal wie du und andere sich dabei fühlen. 

Was auch sein kann ist, dass der Narzisst eine neue Beziehung hat und dir eins reindrücken will.

Er ruft dich an, oder trifft sich mit dir. Dabei erzählt er dir, wie toll die neue Partnerin ist, wie schön alles ist. Und gleichzeitig macht er dich dagegen fertig.

Sobald er aber in dieser Beziehung weniger Aufmerksamkeit bekommt, nimmt er sein Smartphone zur Hand und wählt deine Nummer... 

Während er mit dir spricht, versucht er herauszufinden, ob du bereit bist, dich wieder in eine Beziehung einzulassen.

Sei dir bewusst, dass ein Narzisst vorgeben kann Single zu sein, in Wirklichkeit aber mehrere Beziehungen gleichzeitig hat!

Der Narzisst kommt zurück. Wie und w er dabei Kontakt zu dir aufnimmt, das erfährst du jetzt.

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1.2 Wie kommt der Narzisst zurück? (4 häufigsten Fälle)

Der erste Schritt zur Kontaktaufnahme ist meistens per Smartphone. Das kann eine Nachricht bei Whatsapp oder aber auch ein Anruf sein.

Der Narzisst kann auch vor deiner Haustür stehen oder dich vor deiner Arbeitsstelle abfangen um dich zu einem Gespräch zu überreden.

Um endlich deine Aufmerksamkeit zu bekommen, bringt er dir Blumen oder einen handgeschriebenen Brief vorbei.

Vielleicht kauft er dir deine Lieblingsblumen oder schenkt dir plötzlich welche, obwohl er es in eurer Beziehung nie getan hat.


Dein Ex gibt zu, dass er es eingesehen hat, einen Fehler gemacht zu haben. Und er dich zurück haben will. Der Narzisst entschuldigt sich (Was sehr glaubhaft rüber kommt, aber in Wahrheit auf Dauer nichts an eurer Beziehung ändert).

"Ich werde mich ab jetzt ändern."

Oder:

"Ich habe mich in den letzten Wochen geändert." 

Du möchtest jetzt wissen, wie Du eine harmonische Beziehung* mit deinem narzisstisch geprägten Partner führen kannst? Hier erfährst du es.*

Wenn du das gesagt bekommst, sollten deine Alarmglocken sofort angehen.


Wie kann sich der Mann, der dich über Monate und Jahre emotional missbraucht hat, sich innerhalb kürzester Zeit verändern?! 

Das ist menschlich gesehen unmöglich.

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Und wenn du jetzt denkst:

"Es muss nur ein wenig Zeit vergehen, und dann kommt der Narzisst nicht mehr zurück."

Dann muss dich leider enttäuschen.
Ja, es kann sein, dass dein toxischer Expartner nie wieder zurück kommt.

Was leider vorkommen kann (und es kommt oft vor), dass du eine Nachricht bekommst, wenn der Narzisst eine neue Partnerin hat.
Genau wie ich es dir weiter oben im Text bereits gesagt habe.

Er will dich damit fertig machen und dir eins auswischen.

Narzissten stehen leider darauf, andere Menschen zu unterdrücken. Und fühlen sich gut dabei, zu sehen, wie schlecht es dem anderen geht.

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1.3 Wie Du sofort erkennst, dass ein Narzisst sich geändert hat 

Du kannst prüfen, ob dein Expartner sich wirklich geändert hat.
Und das kannst du ganz einfach testen.

  • Löchere ihn mit Fragen. Du hast ein Recht darauf, Erklärungen für sein 'damaliges' Verhalten zu bekommen. Schließlich willst du für dich alles Geschehene aufarbeiten und verstehen, warum er dich so schlecht behandelt hat. Und wieso er sich erst jetzt ändert usw. Jemand der sich geändert hat, wird auch dann nicht sauer, wenn du dreimal frägst. Weil er Verständnis zeigt.
  • Nimmt er seit einigen Monaten freiwillig Hilfe in Anspruch und wird sie auch weiter fortsetzen (Therapie)?
  • Gibt er dir die Zeit, die du brauchst? Das Aufarbeiten kann über sechs Monate und mehr brauchen. Jemand der dich liebt, hat Geduld und arbeitet in der Zeit an sich selbst. Alles hat seine Zeit. Eine Blume blüht auch nicht von heute auf morgen. Ein Baby im Bauch braucht auch seine rund 9 Monate bis es das Licht der Welt erblickt. Es geht nicht von heute auf morgen. Bei dir wurde sehr vieles zerstört. Und es braucht Zeit, bis du wieder aufblühst. Stress & Druck hat bei dir nichts mehr verloren. 
  • Mach das, was dein Expartner dir bisher verboten hat z.B. eine Freundin/einen Freund wiedertreffen. Wenn er sich geändert hat, wird er froh sein, dass ihr endlich wieder regelmäßig Kontakt habt. Im besten Fall entschuldigt er sich bei allen.

Wenn einer dieser Punkte nicht zutrifft, Finger weg von diesem Mann!

Falle nicht auf seine süßen Versprechungen rein!

Ich weiß es fühlt sich so schön an, wenn man vom Partner plötzlich so behandelt wird, wie man es sich immer gewünscht hat. Leider hält das aber nie lange an.

Alles wird wieder von vorne anfangen. Die Demütigungen, Manipulationen, Herabwertungen, psychische und vielleicht auch körperliche Gewalt

Jedes mal, wenn du ihm wieder eine Chance gibst, macht es dich noch ein Stück mehr kaputt. Weil du das was bisher geschehen ist, noch nicht verarbeitet hast.
Nach kurzer Zeit, zeigt dein Partner erneut sein wahres Gesicht. Und dann geht es dir noch schlechter.

Wenn du wieder auf ihn hereingefallen bist, dann ziehe es diesmal durch. Höre auf, dir selbst die Schuld dafür zu geben.
Bei mir hat es auch unzählige Male gedauert, bis ich endgültig den Schlussstrich gezogen habe.

Und nein, no contact allein, hilft nicht!
Ich weiß wie schwer es ist, wenn man süchtig nach dem Partner ist und nicht loslassen kann. Stehe auf, denke endlich an dich!

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1.4 Wann kommt ein Narzisst NICHT mehr zurück?

Ein Narzisst kommt nicht mehr zurück, wenn ihm bewusst ist, dass du ihn wirklich nicht mehr willst.
Das es endgültig vorbei ist.
Und du auch nicht mehr reagierst, wenn er Kontakt zu dir aufnehmen möchte.

Nervt es dich, dass du eine Anziehung auf deinen narzisstischen Partner* hast? Und generell Narzissten anziehst? Hier bekommst du gezeigt, wie du diese Anziehung
sofort verändern kannst.

Ich kann es nur wiederholen: Ich rate dir den Kontakt komplett abzubrechen. Hier findest du mehr Infos darüber, wann Narzissten endlich loslassen und was du dafür tun musst, damit du für immer deine Ruhe vor ihm hast.

Halte den No Contact durch. 

Reagiere auf keine Nachrichten oder sonstiges. Auch dann nicht, wenn er dir die Tasche schenkt, die du dir immer gewünscht hast. Er will dich nur kaufen. Er tut alles zu seinem Nutzen.

Und wenn ihr (noch) zusammen wohnt, rede nur das Nötigste. 

Solange er merkt, dass du auf ihn eingehst, wird er dich nicht in Ruhe lassen. Und weiter seine Spielchen spielen.

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1.5 Das ist die schockierende Realität

Sei jetzt, in diesem Moment in dem du das gerade liest, ehrlich zu dir selbst: Hoffst du, dass der Narzisst zurück kommt? 

Aus welchem Grund fragst du dich: "Kommt ein Narzisst zurück wenn er sich getrennt hat?"

Warum hoffst du es?

Ist es die Angst, alleine zu bleiben? Hat der Narzisst dir eingetrichtert, dass du es nie zu etwas bringen wirst? Wurdest du dermaßen manipuliert und fertig gemacht, dass du glaubst, dass du nichts wert bist?


Ja?

Danke, dass du ehrlich bist. Du darfst stolz auf dich sein, dass du jetzt gerade die Wahrheit gesagt hast.

Wenn du an die letzten Monate und Jahre zurückdenkst... Wie oft hast du nicht die Wahrheit gesagt?

Wie oft hast du zu etwas Ja gesagt - Nur weil dein Partner das wollte

Wie oft hast du dich nicht getraut, Nein zu sagen und zu dir und deiner Meinung zu stehen

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Es war sicherlich so oft, dass du mir gar nicht aufzählen kannst, wie viele Male das vorgekommen ist.

Du bist nicht mehr du selbst, weil du dein Inneres Ich für einen Menschen aufgegeben hast, der dich leider nur ausgenutzt hat. 

Vielleicht ist dein Selbstwertgefühl ganz am Boden und somit gar nicht mehr vorhanden. 

Fang endlich an, an dich zu denken. Ja, es braucht Zeit. Und es geht nicht von heute auf morgen. Lass dich von niemanden mehr unter Druck setzen.

Zeige deine Grenzen. 

Niemand hat das Recht, mit dir das zu machen, was er will. 

Und es ist egal ob du eine Frau oder ein Mann bist. Jeder kann narzisstische Gewalt erleben. 

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2. Was jetzt Dein größtes Problem ist 

Das größte Problem jetzt ist, dass du innerlich total zerrissen bist.

Und ich weiß aufgrund meiner Beziehung mit einem Narzissten genau wie du dich fühlst.

Ob sich ein Narzisst entschuldigt oder nicht. Fakt ist, in wenigen Wochen wirst du sehen, wieviel wirklich dran war an dieser "Entschuldigung".

Darum gebe ich dir jetzt meinen aller wichtigsten Tipp: Heile deine Seele.

Nimm dir jetzt Zeit für dich. Das ist immens wichtig.

Wenn du es nicht tust, trägst du die seelischen Verletzungen, die du in dir hast, dein Leben lang mit dir mit

Ich weiß wie es ist, völlig zerstört zu sein.
Und genauso kenne ich den immensen Unterschied, wie es mir heute nach der Verarbeitung und (Selbst-)Vergebung geht. Ich bin überglücklich und innerlich frei. Und habe meinen inneren Frieden gefunden.

Du musst es einfach selbst erleben. Das Leben kann so schön sein.

Wenn deine Seele geheilt ist, kann dir der Narzisst nichts mehr anhaben. Er wird dein Leben nicht mehr beeinflussen. Deine innerlichen Schmerzen heilen und es ist ein unbeschreiblich schönes Gefühl.

Ich wünsche mir, dass auch du die innere Heilung erfahren darfst. Sei es dir wert, und heile jetzt deine Seele.

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2.1 Narzisst zurückgewinnen (Wenn Du noch Hoffnung hast)

Vielleicht möchtest du den Narzisst zurückgewinnen.
Ich verstehe dich total, wenn du gerade an die schönen Momente eurer Beziehung denkst und dich daran festhältst.

Es sind einzigartigen Momente, die du mit niemand anderen so intensiv erlebt hast, wie mit ihm.
Die schlimmen Situationen sind im Kopf wie ausgeblendet. Und in dir besteht eventuell noch die Hoffnung, dass er sich dieses Mal ändert und erkennt, dass du die Person an seiner Seite bist. Vielleicht möchtest du kämpfen. Für ihn, für euch beide.

Du fragst dich: Kann man einen Narzissten zurückgewinnen? 

Wenn ja, kann ich dir das Online Programm: Der liebende Narzisst - Wann ist eine Beziehung doch noch möglich* (klick) ans Herz legen. Bedenke aber, dass das keine Garantie ist.

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  • hallo ja ich habe jetzt auch eine fast 6 jährige lebensgemeinschaft geführt die war wenn ich diesen bericht lese genau soo sie hat mir honig um den mund geschmiert sie hat alles probiert und getan das ich bei ihr einziehe das habe ich dann auch gemacht am anfang war das alles schön aber ich habe gleich gemerkt das wir oft gestritten haben aber auch eine paar tage wenn ich nachgegeben habe ihr schöne worte sagte alles wieder gut lief das kamm bei ihr ca so fast jeden 2 monat sie schrieb die ganze zeit mit anderen männern sie betrog mich 3 mal einmal sogar mit meinen besten freund ich bin ihr draufgekommen sie streitet alles ab das sie vor ca 8 jahren mit ihnen geschrieben hat aber ich hatte auch alles schwarz auf weiss es ist echt hart sie sagte sogar sie würde es wieder und wieder machen ich war soo verliebt das ich ihr das alles verziehen habe wir lebten mit viel streit noch 2 jahre zusammen dann jetzt vor 3 wochen postet ich ein spruch ins facebook und zwar stand drinn für eine partnerschaft braucht es immer 2 liebende und nicht nur 1 person darauf hin schrieb sie mir nein ich war soo wütend schrieb ihr halt deine klappe als ich am abend heimkam war sie total agresiv sagte ich muss am 1 juli ausziehen sie hei die schnauze voll von mir . ich habe darauf gesagt packe morgen meine sachen dann bin ich weg und soo war es dann auch . ohne wohnung ohne nix stand ich da ich habe darauf hin was im nachhinein kindisch war alle ihre waths app und facebook nachrichten wo sie mit ihren fremdgeher männer geschrieben hat veröffentlicht soo das es alle gesehen haben egal ob freunde oder familie es war mir egal ich wollte das sie endlich mal nicht soo da steht wie sie es immer gezeigt hat darauf hin fing ein ziemlich heftiger rosen krieg an mit ihrer familie . ich habe sie als hure beschumpfen als fremdgeherinn
    wo ich jetzt den oberen bericht gelesen habe 1.5 es war genau soo sie hat oft gesagt ich bekomme sowieso nix hin ja sie hat mich extrem manipuliert ja ich habe angst vor dem alleine sein ich weis nicht was diese frau mit mir gemacht hat aber ich war früher ein lebenslustiger mensch einer wo ziele hatte jetzt bin ich total am boden mich zieht es jeden tag zu ihr ich kann nicht ein gedanke verwenden ohne an sie zu denken ich muss dazu sagen diese frau war meine traumfrau meine liebe des lebens eigendlich müste ich diese frau hassen ohne ende aber keine ahnung was mit mir los ist heute brachte ich ihr einen 20 seitigen brief wo ich einfach wissen will warum ein mensch soo was macht
    gruss günther

  • Guten Tag & danke für die Worte. Bestimmt denkt jeder, dass sein Narzisst der schlimmste ist. Ich hab jetzt eine 5jährige Horror-Albtraum Beziehung mit ihm hinter. Ich bin total zerstört. Ich möchte nur ein paar Worte loswerden. Es gab jede Woche eine Trennung, wo er mich einfach sitzen lassen hat. Er hat mich bestimmt hundert mal betrogen und auch mit meiner falschen Freundin. Immer wieder. Geflirtet in meinem Beisein. Er hat ping pong gespielt mit mir. Er hat meine Töchter angeschrieben, ob sie ihn heiraten wollen und hat dann das, was da schwarz auf weiß stand, abgestritten. Er war in allen Dating-& Sex Portalen angemeldet, die es wohl gibt. Als ich das entdeckt hatte, schob er mir die Schuld zu und hat wirklich behauptet, ich hätte ihn dort angemeldet. Ich kam nicht von ihm los trotz aller Warnungen und was ich wusste über Narzissmus. Zum Schluss habe ich nicht mehr meinen Augen getraut. Ich fing an, seine absurden Lügen zumindest in Erwägung zu ziehen. Immer wenn ich eine Lüge entdeckt habe, ist er einfach abgehauen. Ich blieb verzweifelt & heulend zurück. Wenn er wieder kam meinte er dann immer, dass er gegangen wäre, weil ich wieder Stress gemacht hätte. Dann endlich hatte ich einen Job gefunden der sehr viel Konzentration verlangt. Hab Abstand gefunden, ihn blockiert, no contact und begann allmählich, zu verarbeiten und konnte langsam wieder etwas lachen. Es war mühsam, aber es ging allmählich und ich konnte wieder was anderes denken als nur ER. Nun, vor vier Tagen stand er plötzlich vor meiner Tür 😓. Ohne Vorwarnung. Innerhalb weniger Minuten war ich wieder verfallen und er lullte mich ein und wir landeten im Bett (mit Schutz). Am nächsten Tag kam er und blieb. Noch im Treppenhaus und im Bad schrieb er WhatsApp Nachrichten. Ich fragte, ob er eine Freundin hätte. Er grinste ganz furchtbar und ja! Es sei eine sehr junge schöne Frau, die nicht in Deutschland lebt und er konnte sie noch nicht treffen. Ich konnte nicht glauben was ich hörte, ich wusste nicht, ob ich versteinert war oder gerade zerrann. Ich begann, ohne dass ich wollte, in Tränen auszubrechen. Da ist er gegangen und hat mir einen 20-Euro Schein tatsächlich vor die Füße geschmissen. Ich habe ganz entsetzlich getrunken, weil mein Schmerz grandios war. Ich bin gestürzt, habe nur Scheiß gebaut mit Konsequenzen. Heute habe ich das erste Mal mein Telefon angemacht. Hatte ihn noch nicht erneut geblockt und seine SMS war folgende: er hätte nur Spaß gemacht. Er hätte gar keine Freundin. Aber ich würde ihn das ja immer unterstellen. Ich habe das Watsup Foto gesehen. Er hat es mir gezeigt. Er hat ihr geschrieben und das geschriebene gleich wieder gelöscht. Sie schrieb dann auch etwas zurück.
    Ich bin völlig neben mir, ja ganz traumatisiert. Nix ist mehr wie es war. Und niemand zum Reden.
    Danke, dass ich mal ein paar Worte loswerden durfte.
    Und sollte das andere Leser lesen, bittttttte keine solch Sätze wie, WIE könntest du nur oder „pseudo Ratschläge“. Eines steht natürlich fest, jetzt wo er mir offiziell seine neue Freundin gestanden hat und nie vergesse ich das seltsame Grinsen in seinem Gesicht, gibt’s kein Zurück. Aber wie ich wieder auf die Beine kommen soll, weiß ich nicht.
    Viele Grüße Angelique

    • Oh mein Gott! Angelique! Das tut mir entsetzlich leid! Das ist ja schrecklich was ich da höre! Sowas grauenhaftes, ja unmenschliches! Ja es gibt menschen, die es genießen andere leiden zu sehen! Ich kenne dieses grinsen- es ist die Wahrheit – wir spüren Eigtl schon in unserem Bauchgefühl/ an der Energie des anderen ob es wahr ist- und dann immer dieses „es war Spaß“- darf ich mal fragen welche Nationalität dieser Mann war? Ich wünsche dir ganz viel Kraft, liebe und Durchhaltevermögen!!! Du schaffst das! Liebe Grüße !!!:)))

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