Wann lassen Narzissten los?

Wann lassen Narzissten los und wann habe ich endlich meine Ruhe von ihm? Was muss ich tun, damit er mich endlich loslässt? In diesem Beitrag gebe ich dir den ultimativen Tipp.

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Du bist dabei, dich von einem Narzissten zu trennen, doch er bettelt und will dich nicht loslassen?

Vielleicht hast du dich bereits getrennt, aber du wirst ständig bombardiert mit Anrufen, oder Nachrichten auf Facebook und Whatsapp?
Im schlimmsten Fall steht der Narzisst immer wieder vor deiner Tür oder stalkt dich.

Oder du hoffst, dass er loslässt, weil du noch so süchtig nach ihm bist und glaubst, es nicht alleine zu schaffen.  

Narzissten können sehr nervig und richtig hartnäckig sein. Sie wollen (wie sonst auch) ihren Willen durchsetzen.

Aber wann lassen Narzissten los? Und wie lange braucht es, bis du endlich Ruhe von ihm hast? 
Das werden wir jetzt gemeinsam klären.

1. Wann lassen Narzissten los?

Ein Narzisst verliert ganz schnell das Interesse an dir, wenn er sieht, dass du nicht mehr die manipulierbare Person bist, die du während der Beziehung gewesen bist. 

Ich zeige dir im Text weiter unten, wie der Narzisst es nicht mehr schafft, dich zu manipulieren.

Du kannst selbst bestimmen, wann der Narzissten dich endlich loslässt.

Und wie wird man einen Narzissten los? Es gibt zwei Punkte.

1. Wenn er merkt,
dass es dich nicht interessiert, was er macht oder tut...

2. Wenn du kein Interesse daran zeigst
wenn er wieder mit seinen (angeblichen) Versprechungen angekrochen kommt...

...dann wird er schnell das Weite suchen und dich in Ruhe lassen.

Dabei gibt es aber ein großes Problem.

Und das möchte ich dir jetzt gerne zeigen.

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Ich zeige Dir, wie Du es schaffst, von einem Narzissten loszukommen und wie Du die Zeit nach der Trennung, ohne Rückfälle überwindest.

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1.1 Fakt: Narzissten können nicht loslassen nach einer Trennung

Das große Problem ist Folgendes: Selbst wenn du beide eben genannten Punkte umsetzt, hindert das den Narzissten noch lange nicht daran, loszulassen.

Aber Warum?

Weil er weiß, dass er sich bei dir alles holen kann was er will  - Es hat ja die Jahre und Monate zuvor auch immer geklappt.

Und warum sollte er auf dich verzichten (sei es finanziell, sexuell, kostenlose Haushälterin,...), wenn er weiß, welchen Hebel er bei dir drücken muss?

Er wird hartnäckig deine Schwachstellen nutzen, um dich wieder herumzukriegen. Und wenn du einen Rückfall hast, dann dauert es wieder eine ganze Weile bis du den Narzissten loslassen kannst.

Damit es dazu aber erst gar nicht kommt, gibt es eine Lösung: Wenn du die Sucht nach ihm besiegt hast, und frei von ihm bist, geht der Narzisst von ganz alleine.

Er hat dann keine Chance mehr, dich über deine "alten" Schwachstellen versuchen kleinzukriegen oder zum Reden zu bringen.

Aber wie bekomme ich meine Schwachstellen weg? Und wie lasse ich ihn los?

Theoretisch ist es ganz einfach: Wenn du dein Selbstbewusstsein wieder gefunden hast, dann hat der Narzisst ein Problem.

Praktisch ist es etwas schwieriger. Sich nach narzisstischem Missbrauch zu heilen, ist, wenn man mit allem alleine dasteht und ohne jegliche Unterstützung machbar, aber nicht gerade leicht.

Ein Narzisst kann mit selbstbewussten Frauen nur wenig anfangen.
Das heißt, er sucht sich meistens eine Frau, die ein geringes oder mangelhaftes Selbstbewusstsein hat. Folgend wirst du den Narzissten automatisch loswerden.

Vielleicht wirst du gerade sauer und sagst: "Ich war mal eine total selbstbewusste Frau! Es stimmt nicht, dass Narzissten von selbstbewussten Frauen Abstand halten!"

Du hast vollkommen Recht, Narzissten können jeder Frau ihr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stehlen. Aber warum hast du es zugelassen, dass er mehr und mehr von dir nehmen durfte? Im Endeffekt ziehen Narzissten doch mit allen Partnern dasselbe ab oder? 

Dabei spielt es keine Rolle, in welchem Job du arbeitest, wie du dich kleidest, was für Hobbys du hast und so weiter. Narzissten nehmen sich die Frau, wo sie denken, dass sie sie sich "Untertan" machen können. 

Das wichtigste ist, dass du dein Selbstbewusstsein nach narzisstischem wieder aufbaust!

Das bekommst du automatisch wieder, wenn du weißt wer du bist und was du kannst.
Und wovon hängt das eigentlich so gut wie immer ab? Richtig - Von Dir selbst! Von deiner  Selbstwahrnehmung und Selbstwertschätzung.
Wenn du deine zerbrochene Seele heilst, kommst du wieder mit dir Selbst ins Reine. Und das ist ein essentielles Fundament für dein Leben.
Mit einem Fundament und Deinen Werten, kannst du zerbrochenes heilen und frei werden.

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1.2 Wie werde ich einen Narzissten los?

Was auch immer nach eurer Trennung passiert - halte zu dir. Denn die Antwort zur Frage, wie man einen Narzissten los wird ist einfach: Reagiere weiterhin nicht auf ihn. 

Das hört sich jetzt einfach an - ist es aber nicht.

Wenn du dich alleine fühlst, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du in diesem Moment dem Narzissten schreiben wirst oder auf seine Liebesnachrichten reagierst.

Es fühlt sich in diesem Moment der Einsamkeit schön an, wenn man zu lesen/hören bekommt, dass man vermisst wird.
Der Narzisst weiß das und hat somit bei dir leichtes Spiel.  

1.3 Warum der Narzisst sich immer wieder bei Dir meldet

Selbst wenn du dem Narzissten die kalte Schulter gezeigt hast, besteht die Möglichkeit, dass er sich nach wenigen Wochen oder Monaten leider trotzdem wieder meldet. Es können sogar Jahre vergehen.

Der Narzisst hat die Hoffnung, dass du dich doch noch einlullen und manipulieren lässt.

Vielleicht hat er sogar herausbekommen, dass es dir besser geht und will dich erneut seelisch kaputtmachen.

Oder aber du hast bereits einen neuen Partner und er will deine neue Beziehung zerstören.

Wie schaffst du es, damit er endgültig loslässt? Und wann lassen Narzissten endlich los?

Bist Du bereit für die ultimative Lösung?

2. Die Ultimative Lösung: Was Du jetzt tun musst

Setze Grenzen und wehre dich.
Du hast dir in der Beziehung genug gefallen lassen.

Der Narzisst denkt, dass es noch immer so weiter geht wie bisher. Doch damit ist jetzt Schluss. Du bist nicht seine Marionette!

Denke an dich, und daran, was du willst.

Indem du dein Selbstbewusstsein stärkst und dich wieder neu kennen und schätzen lernst, wird er ganz schnell spüren, dass er mit dir nicht mehr das machen kann, was er bisher immer konnte!

"Sei stark und mutig!" Josua 1,9

Arbeite an deiner Selbstliebe. Und damit meine ich eine gesunde Selbstliebe. Nur dann wenn du mit dir im Reinen bist, weißt du wo deine Grenzen sind und wie weit du gehst.

Und das betrifft nicht nur deine Beziehung sondern auf alle deine Mitmenschen.

Brich den Kontakt zu den Menschen ab, die von dir nur Nutzen ziehen wollen.
Wenn es sich dabei um Verwandte handelt, dann triff dich mit diesen Menschen so kurz und so wenig wie möglich.

Kennst du das, wenn du nach einem Gespräch mit launischen/pessimistischen Menschen nachhause kommst und dich wie ausgesaugt fühlst? Und völlig kaputt bist?
Jeder der dich runterzieht, fertig macht oder nur am jammern ist - solche Menschen saugen deine Kraft und deine Energie von dir aus!

Schenke solchen Menschen nicht deine Aufmerksamkeit.

Genauso auch zum Narzissten:

Höre auf damit, ihm Aufmerksamkeit zu schenken.

Narzissten leben davon, von anderen Menschen Aufmerksamkeit zu bekommen. Sie brauchen ständig ihre Bestätigung.

Und wann lassen Narzissten los? Richtig - wenn sie keine Aufmerksamkeit mehr bekommen. Tue so, als ob es dich nicht interessiert, was in seinem Leben so geschieht.

In meinem Buch Endlich loslassen vom Narzissten gehe ich in die Tiefe und erkläre dir Schritt für Schritt, wie du deine Sucht nach dem Narzissten überwindest und es gleichzeitig schaffst ihn loszulassen.

Oft ist es so, dass selbst wenn du beginnst, den Narzissten zu ignorieren, dass er anfangs nicht locker lässt.
Er glaubt, dass er es doch noch schafft, weil er ja bisher immer derjenige gewesen ist, der sich durchgesetzt hat.
Bleibe standhaft und lasse nicht nach. Egal wie er reagiert.

Meistens wird der Narzisst sowieso nur lügen beziehungsweise maßlos übertreiben. Auf diese Weise versucht er sich interessant zu machen und bei dir Aufmerksamkeit zu erregen.

Reagiere nicht auf Annäherungsversuche. Er muss spüren, dass er Luft für dich ist.

Genauso ist es auch, wenn du dir die Frage stellst: "Wann zieht sich ein Narzisst zurück?" Solange ein Narzisst keine Aufmerksamkeit bekommt, verliert er ganz schnell das Interesse an dir!

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3. Wie Du Deine tiefen Wunden nach narzisstischen Missbrauch heilst

Es ist leider ganz normal, dass du nach einer Beziehung mit einem Narzissten völlig am Ende bist.

Darum ist es jetzt besonders wichtig, dass du dir die bestmögliche Hilfe suchst um schnellstmöglich emotional unabhängig von deinem Expartner zu werden.

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Denn solange du noch abhängig von ihm bist, besteht die Gefahr, dass er dich erneut manipulieren wird, was wieder nach hinten losgehen kann.

Und nein, du brauchst dich wirklich nicht dafür zu schämen, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es gibt Psychologen, Therapeuten und Coaches die sich auf Missbrauchsopfer von Narzissten spezialisiert haben und sich auf diesem Gebiet bestens auskennen. 

Ich empfehle dir, dort Hilfe in Anspruch zu nehmen, wo du verstanden und ernst genommen wirst.

Jemand der nicht selbst narzisstischen Missbrauch erlitten hat, hat keine Ahnung, wie sehr Du innerlich leidest.

chtig ist, dass du dich wohl fühlst und diese Person sich bestmöglich in dich und deine Situation hineinversetzen kann.

Nachdem ich mich von narzisstischem Missbrauch geheilt habe, habe ich ein Programm entwickelt, in dem ich dir zeige, wie ich meine seelischen Verletzungen geheilt habe.

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Ich konnte meine verletzte Seele heilen und bin heute so glücklich und dankbar dafür. Und das möchte ich dir gerne weitergeben. Du hast es verdient, frei zu sein von deinen Verletzungen. 

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Mein größter Wunsch ist es, dass Du Dich von Deinen seelischen Verletzungen befreien und heilen kannst.

Du bist so wertvoll! Ich zeige Dir, wie ich meine innere Leere gefüllt habe. Ich unterstütze Dich und bin für Dich da. Stehe auf und sei es Dir wert für Dich zu kämpfen! Es lohnt sich so sehr! 


Jemima Gründerin narzissmus.info

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