VON IHM LOSLASSEN – DICH WIEDERFINDEN

In 4 Wochen frei von deinem toxischen Ex – für ein Leben ohne emotionale Abhängigkeit

„Ich dachte, ich würde nie ohne ihn glücklich sein.“

Das Gefühl von Einsamkeit, Schmerz und ständiger Sehnsucht hält dich gefangen.

Du bist nicht allein. 

Und du bist nicht schwach.

Es ist die emotionale Abhängigkeit, die dich immer wieder zurückzieht.

Nur noch bis 30.10.2025 zum Einführungspreis von 147,99 € (danach 197€)

Erkennst du dich wieder?

• Du hast mit Selbstzweifeln, Schamgefühlen und Unsicherheit zu kämpfen?
• Du kannst kaum einen klaren Gedanken fassen?
• Du weißt manchmal nicht mehr, wer du eigentlich bist?
• Du hast dich so sehr an ihn angepasst, dass du dich komplett verloren hast?
• Du möchtest von deinem toxischen (Ex-)Partner loskommen, hast aber Angst, wie es danach weitergeht?
• Du bist immer wieder auf seine Versprechungen hereingefallen und erneut zu ihm zurückgekehrt?
• Dich macht der ständige Dauerstress und dieses Hin und Her fertig und du möchtest endgültig einen Schlussstrich ziehen?
• Die Loslösung von deinem (Ex-)Partner fällt dir so schwer, dass du oft glaubst, dass es unmöglich ist?

Ich verstehe dich.

Denn ich war genau da, wo du jetzt bist.

Die Wahrheit, die dir niemand sagt

Sicherlich hast du es gehört:

„Du musst einfach durchhalten. Sei stark. Hab Disziplin.“

Aber das ist Bullshit.

Warum?

Weil du nicht schwach bist. Du bist NOCH emotional abhängig und das ist ein riesiger Unterschied.

Dein Gehirn ist wie bei einer Droge auf ihn programmiert.

Es verlangt nach der nächsten Dosis seiner Aufmerksamkeit.

Nach dem Drama, nach der toxischen Achterbahn aus Schmerz und kurzen Glücksmomenten.

Das ist der Trauma-Bond.

Dein Gehirn hat gelernt: „Schmerz + kurze Belohnung = Überleben“

Deshalb scheitern alle Versuche, einfach „stark zu sein“.

Du kämpfst nicht gegen deinen Ex.

Du kämpfst gegen dein eigenes Gehirn, das noch auf ihn programmiert ist.

Und genau deshalb scheitert dein Vorhaben, den Kontaktabbruch endlich durchzuziehen.

Immer wieder.

Meine Geschichte: Wie ich jahrelang im Kreis lief

Ich bin Jemima, ehemalige Betroffene von narzisstischem Missbrauch.

Und ich kann gar nicht aufzählen, wie oft ich zu ihm zurückgegangen bin.

Jedes Mal nahm ich mir fest vor:

„Diesmal ist Schluss. Ich gehe nie wieder zurück.“

Nach 3-4 Tagen waren wir wieder zusammen.

Jedes Mal.

Das ging so lange, bis ich innerlich völlig ausgelaugt war.

Ich keine Kraft mehr hatte.

Es mir auf einmal unmöglich war, mich um meinen damaligen Partner zu „kümmern“.

Daraufhin wurde ich nutzlos für ihn.

Und es kam zur endgültigen Trennung.

Vermeide meinen Fehler (spart dir Lebenszeit)

Ich habe meine kostbare Zeit damit verschwendet, Wissen über Narzissmus zu sammeln.

Ich las Bücher darüber, wie Narzissten ticken.

Ich schaute Videos über ihre Manipulationstechniken.

Ich suchte nach Erklärungen für sein Verhalten.

Aber ich kümmerte mich nicht um mich selbst.

Ich tat nichts für meine Heilung.

Das bereue ich heute zutiefst.

Denn während ich versuchte IHN zu verstehen, verlor ich MICH immer mehr.

Ich wurde kleiner.

Unsicherer.

Leerer.

Die Menschen um mich herum sagten:

„Du musst ihn einfach vergessen.“

Sie konnten meine Situation nicht nachvollziehen, weil sie selbst so etwas nicht erlebt haben.

Sie verstanden nicht, dass ich in einem unsichtbaren Gefängnis saß.

Ein Gefängnis aus emotionaler Abhängigkeit.

Der ewige Kreislauf

Tief im Inneren ist dir bewusst, dass diese Beziehung dich kaputt macht.

Aber du möchtest diesen Schmerz nicht zulassen (was völlig verständlich ist).

Die Versprechungen deines (Ex-)Partners sind so glaubhaft, dass du ihm eine weitere Chance gibst – in der Hoffnung, dass jetzt endlich alles zum Guten führt.

Bis du in wenigen Wochen wieder spürst, dass er sich gar nicht ändern will.

Und so drehst du dich (noch) immer im Kreis.

Du erkennst dich selbst nicht mehr wieder und wirst immer unsicherer.

Du sehnst dich nach seiner Liebe.

Aber stattdessen kommt dir nur Kälte, Demütigung und Hass entgegen.

Und dazu die ständige Angst etwas falsch zu machen.

Dein ganzer Alltag richtet sich nach ihm.

Nachts kannst du nicht schlafen, weil die Gedanken dich wachhalten.

Während dein Partner tief und fest schläft.

Am nächsten Tag bist du total übermüdet und bekommst auch noch die Schuld dafür.

Und sobald sich dein toxischer (Ex-)Partner liebevoll um dich kümmert, bist du wieder Feuer und Flamme.

Er spricht so glaubwürdig und ruhig, dass du ihm vertraust.

Und sind wir ehrlich:

Seine Worte klingen so sanft und ruhig, das ist das, was wir uns immer gewünscht haben.

Leider ist das eine Masche von ihm.

Er verspricht dir immer wieder sich zu bessern, damit du erneut zu ihm zurückkehrst und er von dir Nutzen schöpfen kann.

Bis du kurze Zeit darauf wieder spürst, dass sich leider nichts verbessert hat.

Und so ist es ein monate- und jahrelanger Kreislauf, ein ständiges bergauf und bergab.

Was es dich kostet, wenn du nichts änderst

Lass mich brutal ehrlich sein:

Ohne konkrete Schritte und Werkzeuge, die dir helfen, die emotionale Abhängigkeit aufzulösen, wirst du immer wieder scheitern.

Es ist schwierig, wenn du nur sagst:

„Ich halte durch!“

Denn dann kommen in speziellen Momenten und Situationen all deine Emotionen hoch:

• Die Wut, die du nie ausdrücken durftest
• Die Trauer um die verlorene Zeit
• Die Angst vor der Einsamkeit

Die Sehnsucht nach den „guten“ Momenten

Und wenn dann niemand da ist, dem du alles ausschütten kannst…

Oder die Person es nicht zum wiederholten Mal hören will…
Dann gehst du zurück zu ihm.

Weil er der Einzige ist, der (scheinbar) versteht.

Das ist die Falle.

Ohne etwas, das dir konkret hilft, bleibst du vielleicht weitere Jahre deines Lebens in diesem toxischen Kreislauf fest.

Jahre, in denen du dich immer kleiner machst.

Jahre, in denen du dich selbst immer weiter verlierst.

Zeit, die für immer verloren ist.

Der Mythos, der dich gefangen hält

„Ich muss erst alle meine Wunden heilen, bevor ich loslassen kann.“

Wenn du wartest, bis alle Wunden geheilt sind, wartest du ewig.

Denn jeder Tag, an dem du emotional an ihm festhältst, reißt die Wunden wieder auf.

Die Wahrheit ist:

Loslassen IST der Heilungsprozess.

Nicht: Erst heilen, dann loslassen.

Sondern: Loslassen, um zu heilen.

Und genau hier beginnt die Verantwortung für deine Heilung.

Nicht mit Schuld.

Sondern mit der Entscheidung:

„Ich übernehme die Verantwortung für MEINE Heilung. Nicht er. Ich.“

Das ist der erste Schritt zur Freiheit.

Ein klarer Weg, der deine emotionale Abhängigkeit auflöst

Was du brauchst, ist ein klarer Weg, der dir Schritt für Schritt zeigt, wie du:

✓ Den Trauma-Bond auflöst

✓ Deine emotionale Abhängigkeit an der Wurzel packst

✓ Dein Selbstwertgefühl wieder aufbaust

✓ Wie du die Situation akzeptierst, ohne dich damit abzufinden

✓ Inneren Frieden findest. Auch wenn es momentan unmöglich scheint

✓ Dich in 4 Wochen so weit bringst, dass du ihn nicht mehr zurückwillst

Von ihm loslassen – Dich wiederfinden

Der 4-Wochen-Kurs, der dich endlich frei macht

Ein textbasierter, interaktiver Selbstlernkurs – den du in deinem Tempo, von überall aus machen kannst.

In diesem intensiven Selbstlernkurs lernst du Schritt für Schritt, wie du die emotionale Abhängigkeit nach ihm überwindest und innerlich frei wirst.

Das Beste daran:
✓ Du arbeitest in deinem eigenen Tempo – niemand schaut dir über die Schulter

✓ Du kannst von überall aus lernen – zuhause, im Café, im Park

✓ Niemand hört zu, niemand urteilt – nur du und deine Heilung

✓ Kein Druck, keine festen Termine, keine Zoom-Calls

✓ Nur 5-7 Minuten pro Tag reichen – die Inhalte sind so aufbereitet, dass du sie sofort aufnehmen und umsetzen kannst

✓ Komplett flexibel in deinen Alltag integrierbar

Du erfährst, wie du den Kontaktabbruch nicht nur durchziehst, sondern wie du dich dabei immer besser fühlst – statt schlechter.

Das wirst du in den 4 Wochen erleben:

Nach Woche 1:

✓ Du verstehst endlich, warum du auch nach der Trennung noch leidest und großen emotionalen Schmerz verspürst

✓ Du spürst erste Momente der Erleichterung – das Gewicht auf deiner Brust wird leichter

✓ Du hast konkrete Werkzeuge, um mit negativen Gefühlen wie Angst, Unsicherheit und Stress im Moment umzugehen

✓ Du kannst wieder durchatmen

Nach Woche 2:

✓ Du löst dich emotional von ihm – auch wenn er dich enttäuscht oder verletzt hat

✓ Du merkst, wie die ständigen Gedanken an ihn weniger werden

✓ Du machst dein Glück, dein Wohlbefinden und deinen Selbstwert nicht mehr von ihm abhängig

✓ Du spürst erste Momente innerer Freiheit

Nach Woche 3:

✓ Du schließt mit deiner Vergangenheit ab – ohne sie ständig wiederzuerleben

✓ Du blickst nach vorne statt zurück

✓ Du findest Mut und Kraft für deinen eigenen Weg

✓ Du spürst: „Ich schaffe das“

Nach Woche 4:

✓ Du findest innere Ruhe – selbst wenn um dich herum Chaos ist

✓ Du triffst Entscheidungen für DICH – nicht für ihn

✓ Du gehst mutig deinen Weg – auch wenn du dich vorher kraftlos gefühlt hast

✓ Du bist nicht mehr abhängig von seiner Meinung

✓ Du spürst wieder, wer du wirklich bist

✓ Du bist innerlich mit dir im Reinen

✓ Du hast dich selbst wiedergefunden

Was genau bekommst du?

📚 HAUPTKURS: Von ihm loslassen – Dich wiederfinden (Wert: 297€)

MODUL 1: Emotionalen Schmerz verstehen und wieder durchatmen
Du lernst:

• Warum du auch nach der Trennung noch leidest und großen emotionalen Schmerz verspürst (und was dir sofort helfen wird, um dich besser zu fühlen)
• Eine wenig bekannte Methode, um negative Gefühle aus deinem Alltag wie zum Beispiel Angst, Unsicherheit, Ohnmacht oder auch Stress schnell und einfach zu transformieren und somit mehr Lebensfreude, Selbstvertrauen und Leichtigkeit zu verspüren
• Wie du deine aktuelle Lebenssituation annimmst, inneren Frieden findest und dich gut fühlst – selbst wenn es momentan in deinem Leben überhaupt nicht so läuft wie du es dir wünschst oder wie du es geplant hattest
• Was Akzeptanz wirklich bedeutet: nicht „es ist okay, was er getan hat“, sondern „es ist passiert, ich kann es nicht ändern – aber ich kann entscheiden, wie ich JETZT weitermache“

MODUL 2: Ihn loslassen und innere Freiheit gewinnen
Du erfährst:

• Wie du deinem toxischen (Ex-)Partner vergeben und loslassen kannst, selbst wenn du stark enttäuscht wurdest, ihr keinen Kontakt mehr habt oder er dich sehr verletzt hat
• Wie du dein Glück, dein Wohlbefinden und deinen Selbstwert nicht mehr von ihm abhängig machst und somit voller Selbstvertrauen deinen eigenen Weg gehst
• Was du tun kannst, wenn du Zwangskontakt hast (wegen Kindern, Arbeit oder gemeinsamem Unternehmen) – und trotzdem emotional loslässt

MODUL 3: Deine Vergangenheit hinter dir lassen und nach vorne blicken
Du erfährst:

• Eine Methode, durch die du deine Vergangenheit neu interpretierst, mit negativen Erfahrungen emotional wirklich abschließt und alte Geschichten endgültig hinter dir lässt – auch wenn sie dich schon seit langen belasten
• Wie du den Mut, die Kraft und die innere Entschlossenheit findest, um deine Vergangenheit hinter dir zu lassen, Veränderungen in deinem Leben zu akzeptieren und mit neuem Optimismus nach vorne blickst – und dich auf den Weg machst zu neuen Ufern
• Warum es ein Mythos ist, dass du erst alle Wunden heilen musst, bevor du loslassen kannst – und wie Loslassen selbst der Heilungsprozess ist

MODUL 4: Innere Ruhe finden und mutig deinen Weg gehen
Du lernst:

• Wie du Stress, Unsicherheit und Angespanntheit in innere Ruhe verwandelst und deinen Alltag ab jetzt mit Gelassenheit und Ausgeglichenheit angehst – selbst wenn du enorm viel zu tun hast, in einer schwierigen Lebenssituation bist oder du das Gefühl hast, dass dir alles gerade zu viel ist
• Eine simple Erkenntnis, durch die du Sorgen, Unsicherheit und alltäglichen Stress emotional transformierst und deine innere Mitte findest – selbst wenn du sehr unausgeglichen bist
• Wie du bei Problemen, Rückschlägen und Herausforderungen nicht in Ohnmacht und Selbstzweifel verfällst und stattdessen die Kraft, den Optimismus und das Selbstvertrauen findest, um das Ganze anzupacken und zu meistern
• Wie du Verantwortung für deine Heilung übernimmst  und damit den wichtigsten Schritt zur Freiheit machst

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