Soforthilfe für Frauen & Männer

Hilfe bei emotionalen & toxischen Missbrauch, häuslicher Gewalt

Du bekommst hier verschiedene Adressen im Überblick für die Hilfe per Telefon, Online und vor Ort (Für betroffene Frauen und Männer). Wenn du auf den Link klickst, gelangst du auf die jeweilige Website.


Du kannst aus ganz tiefen Krisen deiner toxischen Beziehung viel einfacher herauskommen, wenn du dir Hilfe holst. Es ist keine Schande und dafür brauchst du dich nicht zu schämen. Du bist damit nicht allein.

Du darfst Verantwortung für dich übernehmen und frei werden. Frei von emotionalem, toxischem Missbrauch und physischer Gewalt. 

Telefonnummern

Hilfe für Frauen

Hilfetelefon: Gewalt gegen Frauen

- Telefonische Beratung

- Sofort-Chat
- E-Mail-Beratung

https://www.hilfetelefon.de/

Frauenhaus

Frauenhäuser in ganz Deutschland

https://www.frauenhaus-suche.de (bundesweit)

https://www.frauenhauskoordinierung.de/hilfe-bei-gewalt/frauenhaussuche/

Telefonseelsorge

- Telefonische Beratung

- Chat
- E-Mail-Beratung

- vor Ort

https://www.telefonseelsorge.de

Frauen gegen Gewalt

Hilfsangebote vor Ort

https://www.frauen-gegen-gewalt.de/de/hilfe-vor-ort.html


ERF Online Seelsorge

Christliche E-Mail-Seelsorge (kostenlos, da spendenfinanziert)

https://seelsorge.erf.de/


Weißer Ring

Der weiße Ring hilft dir, wenn du Opfer von Gewalt und Kriminalität geworden bist

https://weisser-ring.de/

Facebook-Gruppe für betroffene Christen von narzisstischem Missbrauch

- geschlossene Facebook-Gruppe

- gegenseitige Unterstützung im Gebet
- Austausch und Ermutigung mit Gottes Wort

Link zur Facebook-Gruppe

Hilfe für Männer

Hilfetelefon: Gewalt an Männern

- Telefonische Beratung 
- E-Mail-Beratung

https://www.maennerhilfetelefon.de/

Telefonseelsorge

- Telefonische Beratung

- Chat 
- E-Mail-Beratung

- vor Ort

https://www.telefonseelsorge.de

Schutzwohnungen für von Gewalt betroffene Männer

Du bist zu Hause unter psychischem Druck? Und/oder erfährst körperliche Gewalt?

https://www.maennergewaltschutz.de/maennerschutz-und-beratung/maennerschutzeinrichtungen/

Weißer Ring

Der weiße Ring hilft dir, wenn du Opfer von Gewalt und Kriminalität geworden bist.

https://weisser-ring.de/

ERF Online Seelsorge

- E-Mail-Seelsorge (auch kostenlos, da spendenfinanziert)

https://seelsorge.erf.de/

Facebook-Gruppe für betroffene Christen von narzisstischem Missbrauch

- geschlossene Facebook-Gruppe

- gegenseitige Unterstützung im Gebet
- Austausch und Ermutigung mit Gottes Wort

Link zur Facebook-Gruppe

Es gibt Selbsthilfegruppen (vor Ort), Stammtische und weiteres.
Bitte beachte, die Liste ist noch lange nicht vollständig.

Deine Erfahrungen und Empfehlungen

Du hast gute Erfahrungen mit einer Hilfestelle gemacht und möchtest sie mit Betroffenen von narzisstischem MIssbrauch teilen?

Oder du kennst weitere (Sofort-)Hilfen, die unbedingt auf dieser Seite stehen sollten?

Dann hinterlasse mir gerne einen Kommentar mit weiteren Informtionen, damit ich die jeweilige Hilfestelle hinzufügen kann.

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